1…2…3… Bauch frei! Bauchtanz in der Landessportschule Osterburg
Tanzen ist Sport! Hier werden unterschiedliche Bewegungsformen und -qualitäten wie große und sehr kleine, schnelle, langsame, federnd-impulshafte oder geführte Bewegungen vollzogen, welche Körper und Geist gleichzeitig aktivieren – und das kann unserer Gesundheit nur zugutekommen.
Tanzen ist zum einen harmonisches Bewegen zu Musik, es kann aber auch temporeich und anstrengend wie ein Ausdauersport sein.
Manchmal bringe ich, Anisah – Leiterin der Sektion „Bella Leyla“ der SG Ramsin 1919 e.V. , meine Damen somit ganz schön ins Schwitzen. Beim orientalischen Tanz, umgangssprachlich Bauchtanz genannt, benötigt man eben auch Ausdauer und Fitness. Unabhängig von Alter und Statur steht aber die Freude an der gemeinsamen Bewegung und am Tanzen bei Bella Leyla im Vordergrund.
Wir bewegen uns weiblich: kreisende, schüttelnde, schlängelnde, kickende und droppende Bewegungen mit den Hüften, werden bei uns mit Schritten kombiniert. Die tieferliegende Muskulatur wird tänzerisch gelockert und gekräftigt ohne den Körper weitgehend zu erschöpfen. Erlernte Bewegungselemente werden später zu einer Choreografie miteinander zu verbunden und stärken ebenfalls die geistigen Fähigkeiten.
Das alles muss trainiert werden – wie in jeder anderen Sportart.
Trainingslager für Bauchtänzerinnen
Das wir am Wochenende Workshops machen oder ich zu Weiterbildungen im orientalischen Tanz fahre ist nichts Neues. Ein Trainingslager für meine Damen außerhalb von Sandersdorf-Brehna allerdings schon.
Durch einen öffentlichen Aufruf in den sozialen Medien der AOK Sachsen-Anhalt und dem Landessportbund Sachsen-Anhalt, bewarb ich meine kleine Sektion bei einem Frauen-Vereinswochenende in der Landessportschule Osterburg, ohne uns jegliche Gewinnchancen auszurechnen.
Nach ein paar Wochen Wartezeit dann die freudige Benachrichtigung der AOK Sachsen-Anhalt: „Sie haben gewonnen!“.
Somit hieß es für uns am ersten Maiwochenende: „1…2…3… SPORT frei!“
Vom 04.05.-06.05.2018 hatten wir, Anisah und 12 weitere bezaubernde Bella`s, die Möglichkeit Sport, Bildung, Freizeit und Gemeinsamkeit bei diesem besonderen Teamevent, organisiert von der AOK Sachsen-Anhalt und dem Landessportbund Sachsen-Anhalt, in der Landessportschule Osterburg zu verbinden. Eine grandiose teambildende Maßnahme mit einem abwechslungsreichen, spaßigen und sonnigen Programm.